videobody.ucoz.ru Все о бодибилдинге и фитнесе, новый крупный портал ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ОТ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ
Archive for Видео
№ 264. Комплекс упражнений. Спина и трицепс. Гантели.
Бодибилдинг и фитнес – тренируемся дома! Как накачать Спину и Трицепс используя только упражнения с гантелями? Как накачать мышцы в домашних условиях, не посещая тренажерный зал? Существует ли такое понятие, как бодибилдинг и фитнес дома, для начинающих? На все эти вопросы отвечает персональный тренер по бодибилдингу из Киева – Юрий Спасокукоцкий. Юрий является мастером спорта по бодибилдингу, он работает тренером и сам непрерывно тренируется уже более 10 лет. На его сайте «Бицепс» представлена его собственная методика тренировок. Утверждается что можно накачать мышцы и похудеть уже за 3-6 месяцев, даже если у вас не было прогресса за несколько лет тренировок по другим программам. Сейчас Юрий совершенно бесплатно предоставляет программу тренировок для дома, которая составлена только из упражнений с гантелями. Программа состоит из трех видео: День первый «Грудь и Бицепс», день второй»Спина и Трицепс» и день третий «Дельты и Ноги», вскоре вы увидите реальные результаты! Строго следуйте методике Юрия Спасокукоцкого и рост мышц неизбежен, если что то не получается, значит методика нарушена! Первое время программа с гантелями будет давать прекрасные результаты, через пару месяцев прогресс замедлиться и следует перейти на более эффективную программу второго уровня. Для этого обратитесь к автору через его сайт и закажите ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ИНТЕРНЕТУ или бесплатно задайте вопрос на форуме сайта: www.biceps.com.ua Программа упражнений с гантелями для дома персонального …
Video Rating: 5 / 5
спортивное питание Iron_man.avi
Рекламный ролик магазина спортивного питания.
Бодибилдинг. Иван Козлов. Тренировка спины.
Подготовка известного Российского бодибилдера Ивана Козлова к крупному коммерческому турниру «Гран-При Фитнес Хаус», который состоится 12 ноября 2011 года в Ленинградском дворце молодежи. www.yougifted.com
Video Rating: 4 / 5
Бодибилдинг. Робот.
Бодибилдинг. Робот. Позирование.
Video Rating: 5 / 5
НАЧИНАЮЩИЙ БОДИБИЛДЕР
накачал тела без стероидов и химии,за два месяца накачал тело на продукте питание Формула-1,и Формула-3 (Гербалайф)
One-legged bodybuilder A. Zakusilo. NAC Russia Bodybuilding and Fitness Opens 2011.
21/05/2011, Обнинск, Открытый Чемпионат НАК РФ, Александр Закусило
Video Rating: 5 / 5
BB vs Sprinter. Beg 60 metrov
Культурист: Kevin Levrone Профессиональный культурист IFBB. Рост – 175-178 см Вес – 108-115 кг Спринтер: Dwain Chambers Рост – 180-181 см Вес – 83 кг Dwain Chambers 6.64 seconds. Kevin Levrone 7.8 seconds.
Video Rating: 4 / 5
№ 498. Мотивирующее бодибилдинг видео. testosteron booster
№ 498. Мотивирующее бодибилдинг видео. Erotik testosteron booster
Бодибилдинг Концентрированные подъемы
Бодибилдинг для начинающих Упражнения на бицепсы Концентрированные подъемы Дополнительные упражнения
Video Rating: 4 / 5
